Béatrice Sutter

Déconnecter pour reconnecter : Quelles sont les clés d’un rapport sain au digital ?

Vous avez l'impression que votre téléphone vibre même quand il est éteint ? Que l'information en continu – anxiogène – s’'immisce jusque dans vos rêves ? C'est le défi de notre époque : jongler avec un monde ultra-connecté, devenu vital pour travailler, s'informer, aimer, sans se laisser submerger. Cette session explore ce tiraillement constant. Des experts de tout horizon partageront des astuces concrètes pour dompter les notifications, distinguer l'information utile du bruit, et surtout, se déconnecter pour mieux se reconnecter à soi, aux autres, et au monde réel. Une conversation essentielle pour naviguer sereinement dans notre quotidien digital.